Esempio di esercizio da fare una o due volte all’anno:
Ricordare in modo panoramico, cioè passando da un avvenimento all'altro, le grandi linee del proprio passato, avendo cura di considerare solo gli avvenimenti che si sembrano legati alla nostra evoluzione. Questa retrospettiva deve essere fatta, per chi non è mancino, sul lato sinistro. Ciò significa che mentre facciamo il dondolamento a 8 lasceremo riemergere i ricordi, con l'idea però che si localizzino sul nostro lato sinistro.

Poi, una volta fatto questo richiamo alla memoria, richiamo che parte dalla nostra infanzia per arrivare alla nostra vita attuale, lasceremo affiorare sul nostro lato destro delle immagini, delle idee fortemente legate a ciò che vorremmo essere o a ciò che vorremmo raggiungere nei prossimi anni.

Nei primi tempi di questo lavoro non si può parlare di una vera e propria forma di regressione. Non si tratta neanche di una forma di psicanalisi. L'approccio psicanalitico è d'altronde opposto a quello iniziatico, che è un approccio evolutivo. Parlare di un problema è già crearlo. Il passato è quanto di più pesante un essere debba gestire. Nell'approccio iniziatico cercheremo semplicemente di prendere coscienza del nostro passato per meglio comprenderne la trama, gli avvenimenti che ci hanno portato ad essere ciò che siamo oggi. Essere troppo rivolti al proprio passato è un'attitudine retrograda che non fa altro che ancorare sempre più nella memoria dei nostri elettroni i nostri problemi, i nostri difetti.

« TUTTO CIO' CHE E' NELLO SPIRITO PASSERA' UN GIORNO NELLA MATERIA, se non in questa vita sarà nella prossima… Dottor LEFEBURE. »

Méditer sur ce que l’on aurait aimé être, permet de « programmer » son futur… et dans la pensée réincarnationniste de revenir dans de meilleures conditions…